Nuestra sangre es un tejido líquido que transporta distintos elementos como nutrientes, oxígeno, diferentes tipos de células, hormonas y otros materiales de desecho a todos nuestros órganos con la finalidad de nutrir, oxigenar, reparar y limpiar nuestro cuerpo.

Entre las maravillosas funciones de nuestra sangre, una de las principales es llevar el vital oxígeno desde nuestros pulmones a cada rincón del cuerpo por medio de unas células llamadas hematíes (o glóbulos rojos) que contienen en su interior la hemoglobina.

La anemia es la disminución de los glóbulos rojos o de la hemoglobina. Esto puede ocurrir debido a diversos factores, entre los que podemos destacar:

• Deficiencias nutricionales: Alimentación pobre en vitaminas y hierro.

• Deficiencias de absorción de nutrientes: Problemas en nuestro intestino para asimilar los nutrientes.

• Pérdida de sangre: Por algún tipo de lesión externa o interna.

• Enfermedades de la sangre que causan alteraciones en los glóbulos rojos.

• Ciertos medicamentos: Algunos antibióticos, antiinflamatorios y otros.

¿Qué produce la anemia en los niños?

Retraso del neurodesarrollo: La anemia afecta el desarrollo y la conectividad cerebral, especialmente en el área del hipocampo y la corteza frontal, responsables tanto de las emociones como de la conducta y el pensamiento.

Retraso del desarrollo motor: Al haber falta de nutrientes y oxígeno en las neuronas, se producen menos conexiones cerebrales retardándose el desarrollo de las habilidades motoras gruesas y finas.

Retraso del desarrollo cognitivo: La deficiencia de hierro que produce la anemia afecta el desarrollo del pensamiento, la memoria, la atención y el razonamiento.

Efectos en la conducta: Menor capacidad de controlar los impulsos. En los niños produce deficiencias en la capacidad de atención y en las niñas agresividad.

En la salud en general: La anemia nos puede producir deficiencias inmunológicas y hormonales que nos hacen propensos a contraer enfermedades y retrasan el crecimiento.

Síntomas comunes de la anemia:

• Fatiga.
• Falta de energía.
• Debilidad.
• Dificultad al respirar.
• Mareos.
• Palpitaciones.
• Piel fría y pálida.
• Presión arterial baja.
• Respiración acelerada.

¿Cómo prevenimos la anemia?

• Una alimentación balanceada, sana y rica en macro y micronutrientes es nuestra principal arma contra la anemia. Si el niño tiene una dieta vegetariana o vegana es necesario que converse con su médico o nutricionista para encontrar el correcto suplemento de nutrientes.

• Visitar periódicamente al pediatra para un adecuado control de peso y talla.

• Tener buenos hábitos en horarios de actividad y descanso acorde con la edad. Hay que tomar en cuenta que debido al metabolismo de la melatonina, los niños de 3 a 5 años no deben hacer siestas y deben dormir 10 a 12 horas por la noche.

Ricardo De León / Gloria Elena Gurmendi

Departamento de Psicología

Fuentes:

https://rpmesp.ins.gob.pe/index.php/rpmesp/article/view/3346/2924

https://www.kidneyfund.org/en-espanol/enfermedad-de-los-rinones/complicaciones/anemia.html

https://kidshealth.org/es/kids/blood-esp.html

https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/blood/anemia-inbrief_yg_sp.pdf

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000560.htm

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27472352